Sinds 5 weken aan het trainen bij Denise. Gaat super! Veel (nieuwe) oefeningen geleerd. Als iets op 1 manier niet lukt of fijn gaat, weet ze het op een andere manier ook uit te voeren. Op een vrolijke manier weet ze mij te motiveren. Denise is een fijne, professionele en gezellige trainster wat 1 a 2 dagen na training lekkere spierpijn oplevert.

Het is uiterst fijn trainen hier bij Krachtwereld. Het is zeer netjes ingericht. Fysiotherapeut Sander Schutter helpt mij bij het revalideren van covid. Sander is zeer professioneel en heeft ook nog eens goede humor. Met zijn kennis en kunde ben ik in goede handen! Ik raad iedereen aan om bij Krachtwereld te komen trainen.

Niet een "gewone" sportschool. Maar een multidisciplinair team die kijkt naar wat jij nodig hebt. En wat jouw wensen zijn. Met een hele ontspannen sfeer. Van diëtiste Michelle mag ik alles eten wat ik wil. Maar door kleine aanpassingen raak ik gewicht kwijt en is het prima vol te houden. Dus geen strenge diëten of producten die ik moet laten staan. De fysiotherapeut Gianni en mijn personal trainer Denise hebben goed overleg met elkaar waardoor de training die ik van haar krijg perfect is afgesteld op mijn doelen. En als ik zelf vrij kom trainen wordt ik door iedereen vriendelijk begroet. Binnenstappen bij krachtwereld is eigenlijk gewoon thuis komen.

In augustus 2021 begonnen met voeding en sport bij Krachtwereld. Met name mijn voeding was echt niet goed. Samen met voedingscoach Michelle ben ik gaan kijken wat ik nodig heb aan voedingswaarde in combinatie met sport en een drukke baan. Veel leuke en leerzame gesprekken gehad met Michelle. Die mij niet heeft laten “diëten” maar meer bewuster heeft gemaakt wat er allemaal in voeding zit. Dit met een resultaat nu van bijna -11kg en met een lifestyle die ik heel mijn leven kan volhouden (ik hou te veel van lekker eten). Ik ben erg tevreden over Michelle en ben blij dat ik samen met haar en andere coaches dit traject ben aangegaan. Zeker een aanrader! 👌🏼

Wauww, wat een passie voor het vak en de mens. Vanaf minuut 1 mij op mijn gemak gevoeld en het gevoel dat er een hoop kennis en power in het team zit! Denise is een professional en weet je te motiveren om tot het uiterste te gaan! Ik sport hier nu 3 maanden onder begeleiding van Denise met een hoop energie, inspiratie en een enorm resultaat! Als je twijfelt? DOEN!

Sinds een paar weken krijg ik training van Denise en dit bevalt super goed! Iedere maandag heeft Denise weer leuke oefeningen klaar staan, ze motiveert me enorm en haalt er bij mij alles uit wat erin zit. Hierdoor voel ik me veel fitter en sterker. En ondanks dat er keihard word getraind is het ook gewoon super gezellig!

Na een sportieve stilstand van zeker 2,5 jaar samen met Denise een PT traject van 6 maanden gestart. Spierpijn gegarandeerd, maar ook directe vooruitgang in slechts een paar weken tijd al. Gezellige, afwisselende en zware training. Precies ik wat ik wilde en nodig had!

Een tijdje geleden kennis mogen maken met de helden van Krachtwereld. Met Denise, mijn PT’er, werk ik aan een persoonlijk schema. Ze is vakkundig, goedlachs en coacht me elke sessie weer tot het uiterste. Nooit geweten dat gezelligheid zoveel spierpijn op kan leveren! 😉💪🏻

Tijdens mijn zwangerschap heb ik getraind bij Larissa van Krachtwereld.nl. Larissa heeft veel kennis over sporten tijdens de zwangerschap en de veranderingen in je lichaam en weet precies welke oefeningen je wel en niet kunt doen en met welke intensiteit. Dankzij haar begeleiding heb ik tot week 41 door kunnen trainen! De trainingen zijn gevarieerd en intensief zodat je echt het gevoel hebt iets gedaan te hebben ipv alleen maar te hebben ‘bewogen’. Na mijn bevalling gaven de artsen als compliment dat ik een goede conditie had;). Aanrader dus!

Bij 7 weken zwangerschap begonnen met trainen bij Larissa. Super goede begeleiding gehad en doorgetraind tot 38 weken zwangerschap. Inmiddels is onze dochter 12 weken en ben ik na 6 weken weer begonnen met sporten. Door de goede begeleiding van Larissa ben ik snel hersteld na de bevalling en zit ik lekker in mijn vel.